फलों की संरचना में कई विटामिन और ट्रेस तत्व होते हैं जो मानव स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं। फलों का उपयोग उन उत्पादों को बनाने के लिए किया जाता है जिनका उपयोग दवा, इत्र, रोजमर्रा की जिंदगी आदि में किया जाता है। ऐसे उत्पादों में से एक नींबू आवश्यक तेल है, जिसके गुण इतने विविध हैं कि यह लंबे समय से विभिन्न क्षेत्रों में उपयोग किया जाता है।
नींबू आवश्यक तेल की विशेषताएं
नींबू आवश्यक तेल लागू करना
साइट्रस इस तथ्य के लिए जाना जाता है कि इसका रस विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करने में सक्षम है, प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करने, त्वचा को फिर से जीवंत करने और शुद्ध करने के लिए, वायरस से लड़ने के लिए उपयोग किया जाता है। कॉस्मेटोलॉजी और लोक चिकित्सा में नींबू आवश्यक तेल का उपयोग लोकप्रिय है। इंटरनेशनल जर्नल ऑफ फूड माइक्रोबायोलॉजी में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, नींबू का तेल सभी एस्टर का सबसे शक्तिशाली रोगाणुरोधी घटक है।
एक्सपेरिमेंटल बायोलॉजी एंड मेडिसिन पत्रिका में प्रकाशित एक अन्य अध्ययन में दावा किया गया है कि खट्टे तेलों को साँस लेने से न्यूरोलॉजिकल गतिविधि में सुधार होता है जो शरीर में वसा के टूटने को बढ़ावा देता है। इस संपत्ति के कारण, ईथर का सक्रिय रूप से अरोमाथेरेपी में उपयोग किया जाता है, साथ ही सेल्युलाईट के खिलाफ - यह एक एंटी-सेल्युलाईट क्रीम का हिस्सा है।
नींबू का तेल सबसे शक्तिशाली में से एक है। इसका उपयोग इसके द्वारा किया जाता है:
- सफेद करने के लिए और सनी को तरोताजा;
- एक घर की सफाई उत्पाद के रूप में;
- फेस क्लीन्ज़र के रूप में;
- वजन कम करने के लिए एक साधन के रूप में।
कॉस्मेटोलॉजी में, त्वचा को हल्का करने और झाईयों से छुटकारा पाने के लिए नींबू के आवश्यक तेल का उपयोग मुँहासे के खिलाफ किया जाता है। भारतीय आयुर्वेदिक दवा, जो कि वैकल्पिक किस्मों में से एक है, 1000 वर्षों से फलों और उनके तेलों का उपयोग कर रही है।
आवश्यक नींबू के तेल के लाभ
नींबू आवश्यक तेल का उपयोग शरीर और शरीर के स्वास्थ्य को बनाए रखने और रोजमर्रा की समस्याओं को हल करने के लिए किया जाता है। इसके सकारात्मक गुण:
- सांसों की बदबू को दूर करता है;
- प्यास बुझाता है;
- पाचन में सुधार;
- पेट की गुहा में दर्द को समाप्त करता है;
- पेट को सोखता है और मतली से राहत देता है;
- खांसी को ठीक करता है, सर्दी के साथ व्यापक रूप से मदद करता है;
- कुप्रबंधन को रोकता है;
- त्वचा और नाखूनों को पोषण देता है;
- वजन घटाने को बढ़ावा देता है।
नींबू और फल के एस्टर का उपयोग रक्त वाहिकाओं में कोलेस्ट्रॉल के जमाव को कम करने और हृदय रोग को रोकने के लिए किया जाता है।
नींबू के तेल के अनुप्रयोग
तेल का उपयोग मानव जीवन के कई क्षेत्रों में किया जाता है
सभी सूचीबद्ध औषधीय गुणों के अलावा, नींबू एस्टर के अन्य प्रभाव हैं। ये उनमे से कुछ है:
- नींबू आवश्यक तेलों के साथ दांत सफेद। इस उद्देश्य के लिए, नींबू का तेल, नारियल का तेल और बेकिंग सोडा मिलाया जाता है। परिणामस्वरूप मिश्रण को 2 मिनट के लिए दांतों पर रगड़ा जाता है। फिर मुंह धोया जाता है।
- हाथ धोना। यदि आप अक्सर अपने हाथ धोते हैं और साबुन आपकी त्वचा को सूखता है, तो इसमें नींबू के जोड़े की दो बूंदें मिलाएं। यह त्वचा को मुलायम बनाता है और मृत त्वचा कोशिकाओं को एक्सफोलिएट करता है।
- अपना चेहरा धोना। प्राकृतिक ईथर को धोने की प्रक्रिया में उपयोग करने की सलाह दी जाती है। यह त्वचा को नरम और लोचदार बनाता है, गहरा पोषण करता है।
- वाशिंग। ईथर की कुछ बूंदों को वॉशिंग मशीन में जोड़ा जाता है, जिसके परिणामस्वरूप कपड़े ताजा होते हैं और अच्छी गंध आती है।
- सफाई। तेल का उपयोग प्राकृतिक कीटाणुनाशक के रूप में किया जा सकता है। यह धातु और सिरेमिक सतहों से जंग और पट्टिका को हटाने में सक्षम है, प्रभावी ढंग से रोगाणुओं को नष्ट कर देता है। पारंपरिक शौक की सफाई के लिए नींबू के तेल की 40 बूंदें, चाय के पेड़ के तेल की 20 बूंदें और सफेद सिरके की एक छोटी मात्रा को 500 मिलीलीटर स्प्रे बोतल में मिलाएं।
- लकड़ी और चांदी की पॉलिशिंग। नींबू-भिगोया हुआ कपड़ा चांदी और गहनों के साथ-साथ लकड़ी और फर्नीचर को भी साफ करने में मदद करता है।
- स्लिमिंग। दिन में 3 बार एक गिलास पानी पिएं, इसमें 2 बूंद खट्टे का रस मिलाएं। आवश्यक नींबू के तेल में सामग्री चयापचय का समर्थन करने और वजन घटाने को बढ़ावा देने में मदद करती है।
यह प्राकृतिक उपाय मूड में सुधार कर सकता है और प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन कर सकता है। इसका उपयोग लसीका जल निकासी के लिए किया जाता है। नींबू आवश्यक तेल नाखून और बालों के लिए भी उपयोगी है। इस ईथर के साथ नाखूनों के लिए स्नान न केवल नाखून प्लेट को मजबूत करने में मदद करता है, बल्कि इसके विकास को भी तेज करता है। हेयरड्रेसर नींबू के तेल का उपयोग करके बालों को मजबूत करने के लिए मास्क बनाने की सलाह देते हैं। इसका उपयोग बालों को हल्का करने और धूसर प्रभाव बनाने के लिए भी किया जाता है।
नींबू आवश्यक तेल के गुण
नींबू आवश्यक तेल के गुण विविध हैं: संक्रामक-विरोधी, कसैले, विषहरण, एंटीसेप्टिक, कीटाणुनाशक, एंटिफंगल और सुखदायक। यह खट्टे फल मूड और एकाग्रता में सुधार करता है, और बुखार, संक्रमण, अस्थमा, मोटापा, त्वचा रोग (एस्टर विशेष रूप से कवक के खिलाफ प्रभावी) का इलाज करता है और थकान से राहत देता है।
नींबू के आवश्यक तेल में 11 विटामिन, 7 मैक्रोन्यूट्रिएंट और 7 माइक्रोएलेटमेंट होते हैं। यह लुगदी से नहीं, बल्कि खट्टे छिलके से बनाया जाता है, जिसमें बड़ी मात्रा में लिमोनेन होता है। इस रचना के कारण, नींबू ईथर का उपयोग चिकित्सा और कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं में तेजी से किया जाता है।
स्वास्थ्य समस्याओं को हल करने के लिए, इसका उपयोग बाहर और अंदर दोनों जगह किया जाता है। नींबू आवश्यक तेल के साथ एक गर्म स्नान प्रभावी है। यह एक अरोमाथेरेपी और वेलनेस बॉडी ट्रीटमेंट दोनों है जो मुँहासे, ब्रेकआउट और झाई से छुटकारा पाने में मदद करता है।
तेल के लिए अन्य उपयोग
नींबू आवश्यक तेल का उपयोग करने के लाभ इतने महान हैं कि हर दिन इसके उपयोग के लिए अधिक से अधिक विकल्प सामने आ रहे हैं:
- आध्यात्मिक स्वास्थ्य बनाए रखना। आध्यात्मिक और मानसिक जागरूकता, आत्मा (चेतना) और आत्मा के बीच संबंध के साथ-साथ विचारों में संघर्ष को समाप्त करने के लिए ईथर की कुछ बूँदें पानी में डाली जाती हैं।
- बेहतर एकाग्रता। खट्टे का तेल एकाग्रता और सतर्कता बढ़ाने में मदद करता है। इसका उपयोग शरीर को मानसिक स्पष्टता और ऊर्जा की आपूर्ति के लिए भी किया जाता है। वे अपने हाथों को ईथर के साथ रगड़ते हैं और पोषक तत्वों के तेजी से आत्मसात के लिए इसे अंदर लेते हैं।
- कीड़ों का विनाश। लेमन ईथर को टकसालों और अन्य कीड़ों से हमलों को दूर करने के लिए टकसाल और नीलगिरी के साथ मिलाया जाता है।
- कीटाणुशोधन। फलों के तेल में जीवाणुरोधी और एंटीफंगल गुण होते हैं, इसलिए यह शरीर, व्यंजन और अन्य चीजों के लिए एक अच्छा क्लींजर है।
- शरीर को साफ करना। सुबह खाली पेट 2 लीटर पानी के साथ एक गिलास पानी पीना प्राकृतिक रूप से लीवर, किडनी और पाचन तंत्र को साफ करने के लिए फायदेमंद है। अगर आप इसे नल के पानी में मिलाते हैं, तो इसमें मौजूद कीटाणु नष्ट हो जाएंगे।
- लालिमा और गले में खराश को दूर करना। गले को गर्म करने के लिए साइट्रस एस्टर और शहद को गर्म पानी में मिलाया जाता है।
- फल को ताजा रखना। फलों को नींबू के रस और पानी के घोल के साथ छिड़के ताकि यह भूरेपन से बचा रहे।
- बढ़ा हुआ स्वाद। इन फलों को व्यापक रूप से खाना पकाने में उपयोग किया जाता है क्योंकि वे विटामिन का स्रोत होते हैं और पाचन में सहायता करते हैं। उनका रस भोजन को एक सुखद स्वाद और सुगंध देता है। यह दुनिया में सबसे लोकप्रिय पेय में से एक है: स्वस्थ, स्वादिष्ट और सस्ती। नींबू ईथर की कुछ बूंदों को मांस, मछली, उबली हुई सब्जियों या मीठे व्यवहार के साथ जोड़ा जाता है: आइसिंग, मेरिंग्यू, केक, कुकीज़ या नींबू पानी।
- अस्थमा और एलर्जी से लड़ें। खट्टे गंध में सांस लेने से नाक मार्ग और साइनस साफ हो जाते हैं, जिससे हवा का प्रवाह अच्छा होता है और सांस लेने में तकलीफ होती है। एलर्जी के खिलाफ, हर दिन नींबू के ईथर, लैवेंडर और टकसाल के 3 बूंदों के समाधान के साथ नाक के नीचे, कान के पीछे और गर्दन के पीछे की तरफ धब्बा करें।
- कैलसस उपचार। कॉर्न्स को नियमित रूप से ईथर के साथ सूंघा जाता है: यह इन जगहों पर त्वचा को नरम बनाता है।
- गोंद, गोंद निकालना। नींबू एस्टर बाल या कालीन से गोंद हटाने के लिए उपयुक्त है। यह बोतलों और जार पर लेबल से चिपचिपा अवशेषों को हटाने में सक्षम है, साथ ही दीवारों से पेंसिल के निशान भी।
- सुधरी हुई मनोदशा। फलों को लैवेंडर के साथ जोड़ा जाता है, जिसके परिणामस्वरूप समाधान को खुश करने के लिए कमरे में छिड़का जाता है। पानी में जोड़े गए ईथर की कुछ बूंदों के साथ एक गर्म स्नान शारीरिक और मानसिक दोनों के साथ-साथ थकावट, चक्कर, चिंता, घबराहट और घबराहट के तनाव से राहत देने में मदद करता है।
नींबू आवश्यक तेल कॉस्मेटिक स्टोर और फार्मेसियों में बेचा जाता है और इसकी बिक्री प्रतिबंध नहीं है। उपकरण से एक निर्देश जुड़ा हुआ है, जो इसके सभी गुणों का वर्णन करता है। मुख्य बात यह है कि खुराक का निरीक्षण करें और उपचार के दौरान उत्पाद का दुरुपयोग न करें, क्योंकि कुछ पदार्थों की एक बड़ी मात्रा केवल स्वास्थ्य को परेशान करती है।
नींबू आवश्यक तेल: 10 मुख्य गुण
नींबू आवश्यक तेल। लाभकारी विशेषताएं।
क्यों आवश्यक तेलों खतरनाक हैं? !! प्रभाव! क्या ब्लॉगर चुपचाप के बारे में हैं !!!
निष्कर्ष
नींबू के आवश्यक तेल के शरीर के लिए जबरदस्त फायदे हैं, क्योंकि इसमें कई विटामिन और रासायनिक तत्व होते हैं। इसका उपयोग चिकित्सा के विभिन्न क्षेत्रों में रोगों के उपचार के साथ-साथ कॉस्मेटोलॉजी में भी किया जाता है। इसके गुणों के कारण, ईथर का उपयोग रोजमर्रा की जिंदगी में भी किया जाता है।