मधुमेह मेलेटस के लिए कीनू का उपयोग करना उपयोगी है। फलों में बड़ी मात्रा में विटामिन और पोषक तत्व होते हैं जो शरीर की बेहतर गतिविधि में योगदान करते हैं। यह साइट्रस रक्त शर्करा में प्रतिशत वृद्धि को प्रभावित नहीं करता है।
मधुमेह के लिए कीनू
लाभकारी विशेषताएं
टेंजेरीन में पोटेशियम और विटामिन सी होता है। पोटेशियम हृदय और हृदय प्रणाली के कामकाज में सुधार करता है। विटामिन सी प्रतिरक्षा में सुधार करता है, शरीर संक्रमण का विरोध करने के लिए अधिक संयमी हो जाता है।
इस फल के कई फायदे हैं:
- रक्तचाप सामान्यीकृत होता है;
- शरीर अच्छे आकार में है;
- ग्लूकोज अधिक धीरे-धीरे टूट जाता है, फिर चीनी में तेज वृद्धि का खतरा कम हो जाता है;
- जठरांत्र संबंधी मार्ग के काम में सुधार होता है;
- साइट्रस विषाक्त पदार्थों और अतिरिक्त तरल पदार्थ को अच्छी तरह से हटा देता है;
- विटामिन की सामग्री के कारण, शरीर रोगों से बेहतर ढंग से लड़ता है;
- मोटापे और एथेरोस्क्लेरोसिस से बचने में मदद करता है।
मधुमेह का उपयोग
चूंकि इस बीमारी में अग्न्याशय ठीक से काम नहीं करता है, इसलिए आहार का सख्ती से पालन किया जाता है। शरीर एक हार्मोन का उत्पादन करता है जो रक्त शर्करा के प्रतिशत को प्रभावित करता है - इंसुलिन। इसकी कमी से ग्लूकोज अधिक बनता है - यह मानव जीवन के लिए खतरनाक है।
टाइप 2 मधुमेह के लिए कीनू का उपयोग करना और भी उपयोगी है, मुख्य बात यह है कि कीनू के रस से बचना चाहिए। फाइबर की कमी, उच्च शर्करा का स्तर शरीर को नकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा।
मंदारिन क्रिया
रोगी के शरीर पर कीनू के उपयोग का अच्छा प्रभाव पड़ता है:
विजन | विटामिन ए, ल्यूटिन और ज़ेक्सैंथिन के कारण भ्रूण का रक्त परिसंचरण पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, दृष्टि में सुधार होता है। आंख के फाइबर में ल्यूटिन होता है, और ज़ेक्सैंथिन रंगों में अंतर के लिए जिम्मेदार होता है। दृष्टि के समान स्तर को बनाए रखने के लिए, प्रति दिन लगभग 2 फलों का सेवन किया जाता है। |
पाचन | एंटीऑक्सिडेंट और फाइबर पाचन अंगों को बेहतर ढंग से काम करने में मदद करते हैं। |
मूत्र तंत्र | एसिड, जस्ता और फास्फोरस की सामग्री के कारण, महिलाएं अपने मासिक धर्म को नहीं खोती हैं। पुरुषों में, प्रोस्टेट ग्रंथि बेहतर काम करती है। |
आहार उत्पाद | आहार फल, जीआई - 50, कुछ कैलोरी। इस साइट्रस के सेवन से अतिरिक्त वजन बढ़ने का खतरा कम हो जाता है और रक्त शर्करा में वृद्धि को रोका जाता है। |
मतभेद
फल गुर्दे की बीमारी में contraindicated है
मधुमेह रोगियों को पाचन अंगों, गुर्दे, साथ ही हेपेटाइटिस के रोगों के लिए आहार में साइट्रस को शामिल नहीं करना चाहिए। बच्चों को फल का सेवन करने की अनुमति नहीं है।
एलर्जी के साथ खाना खतरनाक है। गर्भवती महिलाएं इलाज करने वाले डॉक्टर की सलाह पर ही फल का सेवन कर सकती हैं।
पपड़ी
टेंजेरीन टाइप 2 मधुमेह के लिए फायदेमंद हैं। आप क्रस्ट भी खा सकते हैं।
क्रस्ट उबला हुआ है, और रोगी को एक गिलास पीने के लिए एक दिन दिया जाता है। यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और शरीर में विटामिन की मात्रा को सामान्य करने में मदद करेगा।
काढ़ा बनाने की विधि:
- 3 धोया छिलके ले लो;
- 1.5 लीटर डालना। स्वच्छ जल;
- एक उबाल लाने के लिए और 10 मिनट के लिए छोड़ दें। कम आंच पर;
- ठंडा होने के बाद, 0.5 कप के लिए दिन में 2 बार पिएं।
क्रस्ट में आवश्यक तेल होते हैं। यही कारण है कि साइट्रस का उपयोग अधिकांश बीमारियों के इलाज और रोकथाम के लिए किया जाता है।
उत्तेजकता
जाम टाइप 2 डायबिटीज मेलिटस के साथ कीनू से बनाया जाता है: 5 छिलके वाले फल 10 मिनट तक उबाले जाते हैं। फिर ज़ेस्ट 15 जीआर जोड़ें। और नींबू का रस (0.5 साइट्रस)। एक और 5 मिनट के लिए आग पर छोड़ दें।
दालचीनी और चीनी का विकल्प मिलाएं और इसे 5 मिनट तक उबलने दें, इसके बाद कीनू जैम को ठंडा किया जाता है। शेल्फ लाइफ अधिक है। एक तहखाने या रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें।
पोषण
इस बीमारी के साथ सही भोजन करना महत्वपूर्ण है।
- पहला नाश्ता 7: 00-8: 00 से शुरू होता है। दैनिक कैलोरी सेवन का प्रतिशत - 25%;
- दूसरा नाश्ता 10: 00-11: 00 बजे। खुराक 15% कैलोरी है। इस अवधि के दौरान, खट्टे फलों का उपयोग शरीर पर सबसे सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।
- दोपहर का भोजन 13: 00-14: 00। खुराक 30% है।
- रात का खाना - 19:00, खुराक - 20%।
- दूसरा रात का खाना - बिस्तर से पहले, कैलोरी का दैनिक सेवन का 10%।
निषिद्ध फल
टाइप 2 मधुमेह के लिए कीनू की अनुमति है, लेकिन केले, चेरी और अंगूर की अनुमति नहीं है।
सूखे फल, किशमिश, खजूर, कैंडीड फल, अंजीर एक मधुमेह के शरीर को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं, वे नकारात्मक परिणाम पैदा कर सकते हैं। सूखे मेवों में शुगर का स्तर अधिक होता है और सावधानी के साथ इलाज करना चाहिए।
निष्कर्ष
मधुमेह मेलेटस के साथ, कीनू की अनुमति है, लेकिन केवल सीमित मात्रा में। साइट्रस पोषक तत्वों और विटामिन से भरपूर होता है, इसलिए इसका शरीर पर अच्छा प्रभाव पड़ता है। वे फल को ताजा खाते हैं, छील से एक टिंचर तैयार करते हैं, और जोस्ट से जाम बनाते हैं। अपने उच्च ग्लूकोज सामग्री के कारण मंदारिन का रस मधुमेह रोगियों के लिए हानिकारक है।