एसोफैगिटिस अक्सर दैनिक जीवन में असुविधा का कारण बनता है। घर पर, नाराज़गी के लिए गाजर का उपयोग करें, क्योंकि यह जड़ सब्जी अम्लता को बेअसर करने में मदद करता है।
नाराज़गी के लिए गाजर का सेवन
नाराज़गी के स्रोत
हार्टबर्न एक ऐसी बीमारी है जिसमें गैस्ट्रिक जूस की अम्लता बढ़ जाती है। इसके बाद, पेट के एसिड को अन्नप्रणाली में फेंक दिया जाता है। इससे आंतों में सूजन और अल्सर होता है।
ग्रासनलीशोथ के कारण होने वाले कारणों में से हैं:
- जठरांत्र संबंधी मार्ग के विकार;
- गर्भावस्था;
- अनुचित आहार;
- शराब का सेवन;
- तनाव;
- शारीरिक व्यायाम।
एसोफैगिटिस आंतरायिक दर्द की विशेषता है। बेचैनी खाने के बाद होती है और 30 मिनट से एक घंटे तक रह सकती है।
नाराज़गी के लिए गाजर
जठरांत्र संबंधी मार्ग पर हाइड्रोक्लोरिक एसिड के प्रभाव के कारण छाती और स्वरयंत्र में जलन होती है। नाराज़गी के लिए गाजर का उपयोग करने के कारणों में, सब्जी की घनी संरचना को प्रतिष्ठित किया जाता है।
जड़ की सब्जी को पचाने के लिए बहुत सारे एसिड और गैस्ट्रिक जूस लगते हैं। यह न केवल शरीर में एसिड संतुलन को बहाल करता है, बल्कि पेट और यकृत से विषाक्त पदार्थों को भी निकालता है।
आवश्यक तेलों और खनिज लवणों की उच्च सामग्री के कारण, रूट सब्जी दर्द से राहत देती है और सूजन को कम करती है। खपत के 20 मिनट बाद गाजर अतिरिक्त एसिड को बेअसर करने में मदद करता है।
तैयारी के प्रकार के बावजूद, रूट सब्जी का जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है:
- सब्जी पकाते समय, फाइबर और आवश्यक तेल हटा दिए जाते हैं, और यह श्लेष्म झिल्ली को इतना परेशान नहीं करता है।
- ताजा गाजर के रस में बहुत सारे विटामिन और तेल होते हैं। यह प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए पिया जाता है।
- कच्ची घिसी हुई जड़ की सब्जी इसके औषधीय गुणों को भी बरकरार रखती है। उत्पाद का उपयोग 80-100 ग्राम की मात्रा में किया जाता है।
गर्भवती महिलाएं अक्सर हार्टबर्न के लिए गाजर का इस्तेमाल करती हैं। यह सब्जी शरीर के लिए हानिरहित है और दवा उपचार के विकल्प के रूप में कार्य करती है।
नाराज़गी व्यंजनों
गाजर का जूस बहुत ही सेहतमंद होता है
बेहतर होगा कि सब्जी में नमक और चीनी जैसे अनावश्यक तत्व न डालें। नाराज़गी के लिए गाजर के साथ एक दवा के लिए पर्चे:
- 1 रूट सब्जी का रस निचोड़ें, 2 बड़े चम्मच जोड़ें। एल। कम वसा वाली क्रीम। मिश्रण 3 आर लिया जाता है। प्रति दिन, 100 जीआर।
- कच्ची कद्दूकस की हुई सब्जी को 100 ग्राम मिलाएं। पनीर और 1 बड़ा चम्मच। खट्टी मलाई। 150 जीआर ले लो। 2 पी। एक दिन में।
- 2 मूल सब्जियों को बारीक पीसकर 100 ग्राम के साथ मिलाएं। खट्टी गोभी। 200 जीआर ले लो। एक दिन में।
- प्यूरी बनाने के लिए उबली हुई जड़ की सब्जी को छीलें और गूंधें। मिश्रण में कसा हुआ सेब जोड़ें। 3 पी। एक दिन में।
ताजा निचोड़ा हुआ गाजर का रस 200 मिलीलीटर में सेवन किया जाता है। दिन में दो बार खाली पेट। सभी विटामिनों के बेहतर आत्मसात के लिए, रस में जैतून के तेल की कुछ बूँदें मिलाएं।
डॉक्टर हर दिन इस सब्जी को अपने आहार में शामिल करने की सलाह देते हैं। यदि व्यंजनों ने मदद नहीं की, तो किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना सुनिश्चित करें।
उपयोग करने के लिए मतभेद
गाजर एक बहुमुखी भोजन है जिसे ज्यादातर लोग खा सकते हैं। हालाँकि, ऐसी कई बीमारियाँ हैं जिनके लिए आपको इस सब्जी का उपयोग कम करना चाहिए:
- पेट या ग्रहणी संबंधी अल्सर, छोटी आंत की सूजन।
- हथेलियों और चेहरे की त्वचा पर पीले धब्बे।
- गाजर से एलर्जी।
ऐसी बीमारियों के मामले में, गाजर को सेब या हर्बल काढ़े के साथ बदल दिया जाता है। पेट के अल्सर के लिए, इसे उबले हुए रूट सब्जी का उपयोग करने की अनुमति है।
निष्कर्ष
गाजर प्रभावी रूप से नाराज़गी से छुटकारा दिलाता है, इस सब्जी का उपयोग घरेलू उपचार के लिए किया जाता है। रूट सब्जी को गर्भावस्था के दौरान लेने की अनुमति है, लेकिन इसे डॉक्टर से परामर्श करने के बाद ही आहार में शामिल करने की सलाह दी जाती है।