दवाओं के साथ जुकाम और फ्लू के उपचार में, अक्सर लोक विधियों का उपयोग किया जाता है। ठंड के लिए नींबू कैसे लें, उपचार प्रक्रिया को तेज करने के लिए सभी को पता होना चाहिए।
जुकाम के लिए नींबू
नींबू के फायदे
सर्दी के लिए नींबू रोग के लक्षणों से लड़ने में मदद करता है:
- तापमान कम करता है;
- वायरस को मारता है;
- प्रतिरक्षा का समर्थन करता है।
साइट्रस में विटामिन सी होता है, जो एंटीपायरेटिक गोलियों और पाउडर में पाया जाता है।
उपयोग की शर्तें
यदि साइट्रस को contraindicated नहीं है और एलर्जी का कारण नहीं है, तो इसका उपयोग विभिन्न संयोजनों में किया जाता है। नींबू के सबसे प्रभावी संयोजन अन्य फाइटोनसाइड्स के साथ जुकाम के लिए एक उपाय के रूप में: लहसुन, अदरक। और शहद के साथ भी मिलाया जाता है, जिसमें औषधीय गुण भी होते हैं।
नींबू और चाय
नींबू का उपयोग जुकाम के लिए एक उपाय के रूप में चीनी या शहद के साथ किया जाता है। पारंपरिक रूप से गर्म चाय में स्लाइस मिलाया जाता है, लेकिन ऐसा नहीं किया जाना चाहिए। उच्च तापमान पर, पोषक तत्वों का आधा बेअसर हो जाता है। शहद अपने लाभकारी गुणों को भी खो देता है।
आपको गर्म चाय में शहद के साथ जुकाम के लिए नींबू जोड़ना चाहिए, मधुमक्खी उत्पाद को अच्छी तरह से हिलाएं, और साइट्रस से रस निचोड़ें।
जुकाम के लिए नींबू की चाय को कम मात्रा में पिएं ताकि गुर्दे तरल पदार्थ की मात्रा को संभाल सकें।
नींबू और कॉफी
मौसमी बीमारी के दौरान नींबू कॉफी भी फायदेमंद है। अगर वांछित हो तो शहद जोड़ें। कैफीन कमजोरी से लड़ने में मदद करता है।
नींबू और शहद
जुकाम के लिए, कुचल नींबू लें। दवा पर्चे:
- 500 ग्राम सिट्रस और 250 ग्राम शहद लें।
- फल को ब्लेंडर में या मांस की चक्की में पीसें (आप ज़ेस्ट का उपयोग भी कर सकते हैं, फिर मिश्रण कड़वा होगा)।
- शहद जोड़ें।
रेफ्रिजरेटर में एक बाँझ कंटेनर में तैयार मिश्रण को स्टोर करें। दवा लंबे समय तक संग्रहीत की जाएगी, और फ्लू के दौरान हमेशा हाथ में रहेगी।
अदरक और नींबू वाली चाय
चाय जुकाम से लड़ने में मदद करेगी
अदरक के साथ नींबू का उपयोग सर्दी के साथ अच्छी तरह से मदद करता है। अदरक की जड़ को फाइटोनसाइड माना जाता है। चाय बनाने के लिए आपको आवश्यकता होगी:
- 200 मिलीलीटर गर्म पानी;
- शहद के 20 ग्राम;
- 20 ग्राम नींबू का रस;
- 5 ग्राम grated अदरक जड़;
- सूखे पुदीने के पत्ते (वैकल्पिक)।
इस लोक उपचार को बारिश और ठंड की अवधि में एक निवारक उपाय के साथ-साथ फ्लू के पहले लक्षणों पर पीना उपयोगी है।
नींबू और लहसुन
पारंपरिक चिकित्सा असामान्य भोजन संयोजन प्रदान करती है। तो, यह सलाह दी जाती है कि जुकाम के लिए लहसुन के साथ नींबू का रस लें। दोनों उत्पादों शक्तिशाली phytoncides हैं। जुकाम की रोकथाम के लिए भी इन्हें लेने की सलाह दी जाती है।
मिक्स रेसिपी:
- 100 ग्राम शहद, 1 बड़ा साइट्रस, 1 लहसुन का सिर।
- सिट्रस के ऊपर उबलते पानी डालें, लहसुन छीलें।
- एक ब्लेंडर में दलिया की स्थिति में सब कुछ पीसें।
- शहद के साथ मिश्रण (कैंडिड भी उपयुक्त है)।
तैयार उत्पाद को रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें। इसे पाठ्यक्रमों में लिया जाना चाहिए - कम से कम एक महीने। प्रति दिन 2 बड़े चम्मच तक का उपयोग करें। एल। छोटे भागों में। बच्चों के लिए खुराक कम करें। वांछित के रूप में जामुन जोड़ें: करंट, क्रैनबेरी। इनमें बहुत सारा विटामिन सी भी होता है।
आवेदन युक्तियाँ
सभी लोक उपचार उत्पादों की अच्छी सहनशीलता के मामले में उपयोग किए जाते हैं जो उनकी संरचना बनाते हैं। वे केवल दवाओं के साथ संयोजन में बीमारी को दूर करने में शरीर की मदद करेंगे।
आम सर्दी के लिए नींबू के उपयोग में होने वाले अवरोधों को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता: अल्सर, गैस्ट्राइटिस, एलर्जी, एसिडिटी की समस्या, दांतों की संवेदनशीलता - इन स्थितियों में, बीमारी या रोकथाम के लिए साइट्रस का सेवन नहीं किया जा सकता है।
अगर आपको खट्टे फलों से एलर्जी है तो नींबू न लें। इसे रसभरी या करंट से बदलें, जो कि कम एलर्जीक हैं।
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निष्कर्ष
अन्य phytoncides के साथ संयोजन में नींबू वायरस से लड़ने में मदद करता है। इस तरह के उपचार उन लोगों के लिए उपयुक्त होंगे जिनके उपयोग में कोई मतभेद नहीं है। लोक उपचार पारंपरिक चिकित्सा को प्रतिस्थापित नहीं करते हैं, लेकिन उपचार के निर्धारित पाठ्यक्रम के पूरक हैं।