मधुमेह का उपचार हमेशा एक व्यापक तरीके से किया जाता है, विशेष दवाएं निर्धारित की जाती हैं और एक आहार तैयार किया जाता है। फलों सहित कई मीठे खाद्य पदार्थों को आहार में शामिल करने से मना किया जाता है, लेकिन नींबू को मधुमेह की बीमारी के साथ सेवन करने की अनुमति है। इसके अलावा, यह किसी भी प्रकार के मधुमेह रोगियों के लिए उपयोगी होगा।
मधुमेह में नींबू के फायदे और नुकसान
नींबू की रचना
नींबू में विटामिन ए, ई, डी, बी विटामिन और एस्कॉर्बिक एसिड होते हैं। मुख्य मैक्रोन्यूट्रिएंट्स पोटेशियम (163 मिलीग्राम), कैल्शियम (40 मिलीग्राम), मैग्नीशियम (12 मिलीग्राम) और सोडियम (11 मिलीग्राम) हैं। ट्रेस तत्वों में से, लोहा (600 μg), तांबा (240 μg), जस्ता (125 μg), मैंगनीज (40 μg) और फ्लोरीन (10 μg) मौजूद हैं। संरचना में अन्य लाभकारी पदार्थ आहार फाइबर, साइट्रिक एसिड, फ्लेवोनोइड्स, फाइटोनसाइड्स, मोनो- और डिसेकेराइड्स और आवश्यक तेल हैं।
साइट्रस में निहित पेक्टिन भूख को दबाने में उत्कृष्ट है। विभिन्न पदार्थों के इस संयोजन का पूरे शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
पोषण मूल्य: प्रति 100 ग्राम में 29 किलो कैलोरी, प्रोटीन सामग्री - 1.1 ग्राम, कार्बोहाइड्रेट - 9 ग्राम, वसा - 0.3 ग्राम। एक फल के रस में विटामिन सी (40 मिलीग्राम) के दैनिक मूल्य का एक तिहाई होता है।
नींबू मधुमेह के उपचार के लिए उपयोगी है, साथ ही पेचिश, स्कर्वी, पीलिया, हैजा, पैराटीफॉइड, मेनिंगोकोकस के उपचार में रोगाणुओं से छुटकारा पाने में सक्षम है।
डायबिटीज के लिए नींबू के फायदे
आप नींबू को मधुमेह के साथ खा सकते हैं, लेकिन मॉडरेशन में। टाइप 2 डायबिटीज के मरीजों में आहार में फल की मात्रा कम होने के कारण शुगर की मात्रा अधिक होती है। मधुमेह मेलेटस के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प नींबू होगा, इसका ग्लाइसेमिक इंडेक्स रक्त शर्करा में तेज वृद्धि नहीं देता है।
टाइप 2 मधुमेह के लिए नींबू मदद करता है:
- रचना में विटामिन की बड़ी मात्रा के कारण प्रतिरक्षा में सुधार;
- निम्न रक्त शर्करा और कोलेस्ट्रॉल का स्तर;
- विषाक्त पदार्थों के शरीर को शुद्ध;
- दबाव को सामान्य करें;
- कैंसर के खतरे को कम करें।
नींबू नुकसान करता है
टाइप 2 डायबिटीज मेलिटस में नींबू अत्यधिक मात्रा में लेने पर नकारात्मक परिणाम देता है। यह पाचन समस्याओं का कारण बनता है, जो कि फल में एसिड पेट के एसिड को बेअसर करता है। इस वजह से, नाराज़गी और पेट की परेशानी दिखाई देती है।
अगर आपको गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की समस्या है, तो नींबू नहीं खाया जा सकता है।
गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के साथ गर्भनिरोधक किसी भी समस्या हैं: एसिडिटी, गैस्ट्रिटिस, अग्नाशयशोथ, अल्सर, आदि। गले में खराश होने पर आपको फल नहीं खाने चाहिए, इससे श्लेष्म झिल्ली की जलन होती है। एलर्जी का खतरा भी है, इस तथ्य के बावजूद कि फल की चीनी सामग्री अन्य खट्टे फलों की तुलना में कम है।
मधुमेह संबंधी व्यंजन
मधुमेह के लिए नींबू अच्छी तरह से सुधार करने में मदद करता है।
शोरबा की तैयारी: छील को हटाने के बिना खट्टे को क्यूब्स में काट लें और 0.5 लीटर पानी डालें। मिश्रण को 5 मिनट तक उबालें। परिणामस्वरूप पेय को ठंडा करें। इसे भोजन के बाद पीना चाहिए।
एक और नुस्खा: नींबू के साथ लहसुन को पिघलाएं, फिर शहद जोड़ें। एक जार में मिश्रण डालो, ढक्कन को कसकर बंद करें और सर्द करें। आपको 1 चम्मच खाने की आवश्यकता है। इस उपाय को खाने से पहले - यह सर्दियों में उपयोगी होगा, क्योंकि प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करता है।
सबसे लोकप्रिय नुस्खा: चॉप अखरोट, किशमिश, शहद और उन्हें दो खट्टे फलों का रस जोड़ें। परिणामी उत्पाद को 1 चम्मच में सेवन किया जाना चाहिए। भोजन से पहले दिन में 3 बार से अधिक नहीं।
अजवाइन और नींबू का उपयोग मधुमेह के लिए भी किया जाता है। आपको अजवाइन की जड़ और 6 खट्टे फलों की आवश्यकता होगी। भोजन को एक grater पर पीसें और परिणामस्वरूप मिश्रण को एक घंटे और आधे से कम गर्मी पर उबाल लें। 1 बड़ा चम्मच पिएं। नाश्ते से पहले, हर सुबह धन प्राप्त किया। टाइप 1 और टाइप 2 डायबिटीज के लिए नींबू और अजवाइन प्रभावी हैं और तेजी से रिकवरी को बढ़ावा देते हैं।
खट्टे का रस और बटेर अंडे का एक संयोजन नियमित उपयोग के साथ रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में मदद कर सकता है। 50 मिलीलीटर रस, 5 बटेर अंडे लें और सामग्री को एक कटोरे में अच्छी तरह मिलाएं। भोजन से आधे घंटे पहले पंक्ति में 3 दिनों के लिए हर सुबह परिणामी मिश्रण पीएं। उसके बाद, तीन दिन का ब्रेक लिया जाता है। एक महीने तक इस थेरेपी का पालन किया जाता है।
मधुमेह में, साइट्रिक एसिड का भी अक्सर उपयोग किया जाता है, क्योंकि ताजा फल हमेशा प्राप्त करना संभव नहीं होता है, खासकर अगर मौसम लंबा हो। पाउडर को 1: 5 अनुपात में पानी से पतला होना चाहिए। प्राकृतिक नींबू का उपयोग करते समय मधुमेह के लिए साइट्रिक एसिड उतना फायदेमंद नहीं होगा। खट्टे फल अग्रिम में खरीदें और उन्हें जमे हुए स्टोर करें, इसलिए वे अपने सभी लाभकारी गुणों को बरकरार रखते हैं और विटामिन नहीं खोते हैं।
मधुमेह के लिए नींबू
मधुमेह मेलेटस मधुमेह मेलेटस के लिए नींबू और अंडा
नींबू को फ्रीज करें और मधुमेह, सूजन और मोटापे को अलविदा कहें। यह वास्तव में क्या है?
निष्कर्ष
मधुमेह में नींबू के लाभ लंबे समय से डॉक्टरों द्वारा सिद्ध किए गए हैं। यह पूरी तरह से रक्त शर्करा को कम करता है, कल्याण में सुधार करता है, ऊर्जा देता है और थकान दूर करता है। यदि यह आहार में मौजूद है, तो उपचार अधिक प्रभावी है और इसका रोगी पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।